Data di nascita 09/02/1987
Età 37
Luogo di nascita Taunton, Inghilterra
Nazionalità 
Inghilterra
InghilterraAltezza 1.77 m / 5 ft 10 in
Peso 78 kg /12 st 4 lbs
P Centrocampista
Carriera
| Stagione |  |  | Squadra |
|---|---|---|---|
| 2017 - 2018 | 24 | 4 | Gillingham |
| 2016 - 2017 | 17 | - | Gillingham |
| 2015 - 2016 | 10 | - | Northampton |
| 2015 - 2016 | 8 | - | Millwall |
| 2014 - 2015 | 27 | 1 | Millwall |
| 2013 - 2014 | 26 | 1 | Millwall |
| 2012 - 2013 | 34 | - | Ipswich |
| 2011 - 2012 | 34 | 5 | Ipswich |
| 2010 - 2011 | 16 | - | Ipswich |
| 2010 - 2011 | 20 | 2 | Charlton |
| 2009 - 2010 | 16 | 1 | Ipswich |
| 2008 - 2009 | 1 | - | Man. Utd. |
| 2008 - 2009 | 13 | 1 | Nott'm Forest |
| 2007 - 2008 | 6 | - | Sheff.Utd |
| 2007 - 2008 | 12 | 2 | Plymouth |
| 2006 - 2007 | 13 | 1 | Stoke |
| 2006 - 2007 | 7 | - | Rangers |
| 2005 - 2006 | 17 | 1 | Antwerp |